O que comer para não sofrer as consequências da diabetes

Porque é um exame da média da glicose nos últimos 90 dias, ou seja, o nível médio de açúcar no seu sangue nos últimos 3 meses.

Isso faz com que seja um exame muito mais confiável e concreto pra saber seu estado atual do que o exame de glicose em jejum, que pode ser influenciado por vários fatores diferentes.

E esses são só alguns dos exames de antes e depois do tratamento que meus pacientes já me mandaram!

Se você quer ficar longe das complicações da diabetes e ter disposição e energia pra viver a vida, precisa entender essa lógica:

• 1

  A causa do açúcar alto no sangue é a alimentação:

  O que você come vira açúcar em excesso no sangue, qualquer que seja o tipo de diabetes.

• 2

  Os remédios não tratam a causa:

  Eles "controlam" a diabetes tratando só os sintomas pra você sobreviver com a doença o maior tempo possível.

• 3

  A solução é um tratamento que funciona na causa:

  Seu remédio deve ser seu alimento e seu alimento deve ser seu remédio.

Esses são os 3 pilares do método TCD que realmente funcionam pra livrar os diabéticos de problemas como cegueira, amputações e hemodiálise.

Cada etapa tem tarefas práticas e clareza do que fazer pra aplicar a alimentação, suplementos e jejum do jeito correto.

Você fica cada vez mais longe das complicações da diabetes à medida que avança as etapas.

Aqui vai um brevíssimo resumo do método TCD ⚡:

Cada etapa dura 28 dias, tem um objetivo claro e um passo a passo pra você saber onde está e pra onde vai.

Nada de confusão.

Os 3 pilares entram de forma mais leve na primeira etapa (Nova Fonte de Energia) pra você se adaptar e a transição ser fácil e agradável.

Depois, reforçamos os pilares na segunda etapa (Choque Metabólico) e a glicada começa a cair pra valer.

Na terceira etapa (Aumentando a Voltagem), usamos o jejum prolongado e facilitado pra reduzir drasticamente a resistência insulínica.

Repetimos a 3ª fase até os 5%.

Quando alcançar, você pode ir pra quarta etapa (Carboidratos Sem Tensão) e voltar a comer carboidratos.

Sem medo da diabetes voltar.

⚠

Mas cuidado!

Corre o risco de você gostar tanto dessa alimentação que não vai nem querer mais saber dos carboidratos.

Acontece muito!

Depois da glicada de 5%, o coitado vai ser aposentado mesmo funcionando!

Isso porque a queda na glicemia já é vísível logo nos primeiros dias da primeira etapa.

Não precisa nem esperar os resultados dos exames pra saber que a alimentação está dando certo.

Mas o melhor é que você vai sentir essa melhora no seu corpo: as dores diminuem e a disposição aumenta.

Eles ficaram tão felizes com o resultado do Tratamento de Choque que quiseram dar seu depoimento pra que essa solução alcance mais pessoas.

Foi por gratidão.

Primeiro a Deus, e depois ao TCD.

E eu quero que você fique com tanta gratidão que também queira dar seu depoimento no meu Instagram pra compartilhar sua conquista e aumentar cada vez mais essa corrente.

"22 anos falando que não tem reversão, como que eu deveria me sentir?"

O seu Neri descobriu a diabetes 22 anos atrás. Antes do TCD, a glicada dele estava em 11.0. Depois do tratamento, chegou em 5.6 e ele se livrou da diabetes de 22 anos.

- Não sei a quanto tempo você tem diabetes, mas não precisa mais esperar décadas pra resolver isso.

"Aconteceu com a minha mãe, com a minha avô, mas comigo não vai"

O exame de glicada da Camila deu 6.9 em junho de 2024. Depois do TCD, em setembro do mesmo ano, caiu para 5.3. Ela escolheu não ter o mesmo destino trágico da sua mãe e da sua avó.

- Qual vai ser a sua escolha?

"Tá louco, foi uma maravilha. Acho que saí da dieta umas 2 ou 3 vezes só"

Diabético tipo 2 por 3 anos, a glicada do Rafael antes do TCD era de 7.1. Depois de seguir o tratamento, chegou em 5.4. A diabetes e as dores fortes nos pés sumiram.

- Mesmo com algumas escorregadas, por que perfeito só Deus, o resultado chega.

✅ Tem diabetes tipo 1, tipo 2 ou lada, por que trata direto na raiz do problema: a alimentação.

✅ Tem pré-diabetes, porque o caminho é o mesmo, só que mais curto.

✅ Tem insulina alta, pressão alta e gordura no fígado, já que a causa principal desses problemas também é a alimentação.

✅ Não tem nada disso, mas tem histórico na família e quer previnir a diabetes.

Mas o TCD não vai te ajudar se você:

❌ é vegano, pois essa alimentação é praticamente inviável pra você.

❌ é atleta de alto rendimento, porque vai ser difícil aplicar a dieta sem alterar a performance.

❌ busca uma solução fácil, como: o remédio mais moderno, um chá mágico ou um milagre, porque não é o que você vai encontrar aqui.

Sei que sua vida é corrida e que você tem coisas importantes pra fazer.

Por isso as aulas do TCD não tem enrolação, assistindo só o comecinho você já coloca a primeira fase em prática.

Acredite, já ouvi esse tipo de comentário

Capim eu não recomendo, mas quem se sentir à vontade pra comer...

Agora, pra quem quiser comer bem, com alimentos gostosos e que vão reduzir a diabetes logo nos primeiros dias, é que eu criei o Mapa de Cores dos Alimentos para Diabetes.

Esse Mapa tem mais de 140 alimentos seguros pro diabético e fica disponível pra download pra quem se inscreve no TCD.

Ele está dividido em listas de alimentos com 4 cores:

A Pirâmide VAI é um lembrete de suplementos que você precisa tomar todo dia durante o tratamento.

Mas calma! Não se assuste, ela foi pensada pra você se acostumar com uma coisa de cada vez:

As missões diárias do TCD são um cronograma diário de quantidade de refeições e jejum prolongado (a partir da etapa 3), de acordo com cada etapa do TCD.

As primeiras missões são bem simples, mas vão avançando à medida que seu corpo vai se adaptando.

Você não vai nem sentir.

E o melhor, também não vai precisar ficar calculando datas nem tempo de jejum intermitente.

É só seguir a sua missão todo dia e no final comemorar a meta de 5% de hemoglobina glicada.

Toda segunda-feira à noite, durante 3 meses, você pode entrar em uma sala do Meet pra tirar suas dúvidas sobre o TCD.

É o momento que você tem pra falar comigo, quase uma consulta, e fazer os seus questionamentos sobre alimentação, suplementos e jejum direto pra mim.

- E sempre tem uma oração no final pra gente não esquecer do que é mais importante.

São 5 horas da tarde num sábado e você está no mercado comprando a comida pra janta.

"E agora, será que palmito tá na lista verde? Não lembro..."

Basta mandar uma mensagem pro Elias no WhatsApp:

"Elias, pode comer palmito?"

Em poucos segundos ele vai te responder:

"Sim, o palmito está na lista verde dos alimentos permitidos..."

Mas te responder a qualquer hora e em qualquer dia não é só o que o Elias faz.

Ele também vai te enviar, todo dia, a quantidade de refeições que você deve fazer de acordo com a etapa do TCD que você estiver.

Eu não disse que ele será seu guia?

Assim você nunca vai ficar sem saber o que comer e quantas refeições fazer pra chegar na glicada de 5% e não se preocupar mais com as complicações da diabetes.